Über mich 

 

Im Leben geht es oft auf und ab.

Ob ein Ausgleich zum Alltag, Einflüsse von Außen, Stress, aber auch persönliche Veränderungen, Krankheit oder Disharmonie im körperlichen oder seelischen Bereich lassen uns nach Methoden suchen,

die unser Wohlgefühl wieder herstellen; uns besser fühlen und anders denken lassen.

Die Asana - Praxis ist für mich der beste Weg um Erlebnisse zu verarbeiten,

meinen Körper fit und gesund zu halten, in Harmonie zu sein, mit allem was ist.

Denn das Leben ist vor allem eins - ständig in Bewegung, ständig in Veränderung.

Auf der Yogamatte trete ich ganz bewusst mit meinem Körper,

meiner Seele und meinem Geist  in Kontakt.

Ein Raum für Heilung und Transformation entsteht.

Dein Weg zu dir selbst!

YS 1.2 

Einheit besteht, wenn alle Gedanken und Gefühle zueinander finden.

Jasmin

Meine Unterrichtsstunden

Meine Unterrichtsstunden sind sehr abwechslungsreich.

Alles erlernte fließt mit ein.

So kann es mal mehr dynamisch sein und mal mehr ruhig fließen.

Im Vordergrund steht das Wohlgefühl der Teilnehmer, aber auch die Neugier sich selbst zu entdecken, Grenzen auszuloten, Neues zu wagen, und vor allem

Freude beim Üben!

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren"

B.K.S Iyengar

Ausbildungen

2017

Hatha Yoga und Vinyasa Flow 

bei Stephanie Schönberger in Irsee/ Kaufbeuren (300 Std.) 

2017/2018

Heilströmen nach Jin Shin Jyutsu

Grundlagenseminar Teil 1 und 2

bei Monika Bochtler und  Waltraud Riegger - Krause (50 Sdt.)

2018 - 2020

 Fortbildung bei Brigitte Blanka in Füssen und Kreta,

 in Hatha Yoga, Vinyasa Flow & Yin Yoga (160 Std.)

2020

 Fortbildung zur Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen

(Fantasiereisen Seminar I+II und Klangmassage I)

bei Vera Felsing/ Peter Hess Klangmethoden (48 Std.)

2021

Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

bei der "deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit" (70 Std.)

In Vorfreude auf

 Yin Yoga Weiterbildung